在2024年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1033 千卡
|
脂肪: 41.55克 | 蛋白质: 94.78克 | 碳水物: 72.58克.
早餐: Огурец, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Ленивые Голубцы, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 午餐: Телятина Отварная, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Ленивые Голубцы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Casein. 小食/其他: Светаево Кефир 1%, Belster Сыр Пармезан. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|