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andijuannita
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2024年02月19日
andijuannita的日记, 2024年02月19日
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Menggendut krn abis liburan, mulai diet ketat lgi
52.5 公斤
最近减少:
12.5 公斤
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还有:
4.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年02月19日:
462 千卡
脂肪: 14.52克 | 蛋白质: 19.33克 | 碳水物: 64.23克.
早餐:
Roti, Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi.
更多的......
一星期增加1.1 公斤
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