在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1081 千卡
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脂肪: 19.16克 | 蛋白质: 74.21克 | 碳水物: 149.61克.
早餐: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 午餐: BonCabe Boncabe, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Tahu Kukus. 小食/其他: Ayam Masak Merah, Sambal Goreng, Tahu Isi, Tempe Orek, Tahu, Mie Telur (Ditambah, Masak), Dendeng Daging Sapi, Nasi Putih. 更多的......
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