在2024年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
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95 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1448 千卡
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脂肪: 69.37克 | 蛋白质: 90.76克 | 碳水物: 115.30克.
早餐: Кофе с Молоком, Ряженка. 午餐: Новопокровский Сыр Князь Игорь, Плов с Курицей, Гороховый Суп. 晚餐: Салат с Тунцом и Овощами, Ашан Грецкий Орех Очищенный. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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