在2024年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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817 千卡
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脂肪: 22.39克 | 蛋白质: 74.68克 | 碳水物: 80.10克.
午餐: Carrefour Kencur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saos Tiram, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Tomat, Kecambah, Dada Ayam. 晚餐: Sambal Goreng, Es Teh Tawar, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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