在2024年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 64.21克 | 蛋白质: 72.45克 | 碳水物: 195.33克.
早餐: SPAR Халва Арахисовая, Каневской Ветчина Каневская, Русский Хлеб Хлеб Старорусский, Новопокровский Сыр Салями Классический. 午餐: 6 Соток Огурцы Маринованные, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Добрый Повар Пельмени Сочные со Сливками. 晚餐: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Rainbow Малиновое Варенье, Русский Хлеб Хлеб Старорусский, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. 小食/其他: Зефир, SPAR Халва Арахисовая. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|