在2024年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 32.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 66.68克 | 蛋白质: 87.25克 | 碳水物: 111.35克.
早餐: Ряженка, Кофе с Молоком, Ряженка. 午餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Новопокровский Сыр Князь Игорь, Виктория Рыба Жареная (Навага), Пекинская Капуста, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. 晚餐: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гнезда с фаршем. 小食/其他: Alpen Gold Dark Темный Шоколад. 更多的......
|
稳定体重
|