在2024年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.6 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 78.52克 | 蛋白质: 114.73克 | 碳水物: 107.41克.
早餐: Oba Castanha de Caju, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 午餐: DIA Guariroba, Feijão Preto Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Melão Amarelo. 小食/其他: Aurora Lombo Cozido Defumado Fatiado, Perdigão Mortadela Bolognella, Abacate, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Italac Queijo Mussarela. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|