在2024年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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79.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1619 千卡
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脂肪: 87.88克 | 蛋白质: 76.89克 | 碳水物: 136.19克.
早餐: Русское Молоко Сметана 30%, Ермолино Сырники с Изюмом, Lindt Горький Шоколад 90%. 午餐: Costa Coffee Latte. 晚餐: Эдем Груша Сушеная, Яйцо, Dunnes Classic Caesar Salad. 小食/其他: Grenade Protein Bar, Swiss Chocolate Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом, Kovis Мини-Маффины с Карамельным Кремом, Дары Мира Печенье с Изюмом. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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