在2024年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1096 千卡
|
脂肪: 53.60克 | 蛋白质: 70.64克 | 碳水物: 87.54克.
早餐: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны. 午餐: Малиновое Варенье, Капучино, Ягоды, Сырники. 晚餐: Берег Котлета Куриная, Сельдерей, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Квашеная Капуста, Свекла Вареная. 小食/其他: Квашеная Капуста, Берег Котлета Куриная. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|