在2024年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1691 千卡
|
脂肪: 71.88克 | 蛋白质: 63.01克 | 碳水物: 196.64克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Любимый Сад Сок Солнечный Нектарин, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. 午餐: Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 7%, Чай, Торт. 晚餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, Карат Сыр Десертный Карамель, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|