在2024年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1708 千卡
|
脂肪: 76.71克 | 蛋白质: 98.74克 | 碳水物: 172.37克.
早餐: Сыр Сулугуни, Банан, Капуста, Морковь, Петелинка Куриное Бедро, Лаваш Тонкий. 午餐: Royal Nut Кунжутная Паста, Капуста Белокочанная, Морковь, Гречка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Вареное Яйцо. 晚餐: Пекинская Капуста, Сельдерей, Куриные Грудки, Сметанин Сметана 20%, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара. 小食/其他: Зеленая Линия Кедровый Напиток, FITKIT Elon, Яблоко, Ананас. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|