Kocayörük的日记, 2024年02月18日

Su diyeti yada su ilenyaşamaknadınhwr ne ise bu gün 7. gün -8 Kg oldu vücudumda başka değişiklik var ise farkında değilim.

125.8 公斤最近减少: 4.8 公斤. 还有: 10.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少5.6 公斤

2支持者支持

Böyle şok diyetlerin yağ değil kas kaybettirdiği ve bu yüzden vücudun aynı durduğu söyleniyor.

2024年02月18日会员：: Kilovermemlazımbenim

Söyleniyor ve tabiiki bir miktar kaybı olacaktır, asıl önemli olan diyet bitimi protein ağırlıklı en az diyet yapıldığı süre kadar daha devam ederek koruma yaparsan, hiç vişey olmaz. Verdiğin tartı kaybı kilosu gerçek kilo kaybı olur.

2024年02月19日会员：: Kocayörük


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Kocayörük的体重历史

查看完整的历史记录

Kocayörük的日记, 2024年02月18日

提交评论

Kocayörük的体重历史