在2015年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
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87.8 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1628 千卡
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脂肪: 67.39克 | 蛋白质: 71.66克 | 碳水物: 191.16克.
早餐: Burger King Bacon, Egg & Cheese Croissan'wich, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. 午餐: Mrs. Fields Double Fudge Brownie, Panera Bread Fresh Fruit Cup (Small), Dion's Turkey and Swiss Sub. 晚餐: YangBan Rice Porridge with Abalone. 小食/其他: Apricots, Tai Pei Vegetable Egg Rolls without Sauce, Fiorucci Pepperoni Panino, Lipton Green Tea Cranberry Pomegranate Tea Bags, Water, Mrs. Freshley's Frosted Mini Donuts (Package). 更多的......
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2785 千卡
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运动:
Hooping (Left) - 21 分钟, Hooping (Right) - 20 分钟, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 49 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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