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NatashaChiara的日记, 2015年05月22日

在2015年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
87.8 公斤 最近减少: 15.9 公斤.    还有: 1.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年05月22日:
1628 千卡 脂肪: 67.39克 | 蛋白质: 71.66克 | 碳水物: 191.16克.   早餐: Burger King Bacon, Egg & Cheese Croissan'wich, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. 午餐: Mrs. Fields Double Fudge Brownie, Panera Bread Fresh Fruit Cup (Small), Dion's Turkey and Swiss Sub. 晚餐: YangBan Rice Porridge with Abalone. 小食/其他: Apricots, Tai Pei Vegetable Egg Rolls without Sauce, Fiorucci Pepperoni Panino, Lipton Green Tea Cranberry Pomegranate Tea Bags, Water, Mrs. Freshley's Frosted Mini Donuts (Package). 更多的......
2785 千卡 运动: Hooping (Left) - 21 分钟, Hooping (Right) - 20 分钟, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 49 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.3 公斤



     
 

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