在2024年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1780 千卡
|
脂肪: 93.18克 | 蛋白质: 78.65克 | 碳水物: 159.76克.
早餐: Земляника, Ичалки Сыр Плавленый Шоколадный, Хлеб Черный, Сметана , Творог 5%, Сахар. 午餐: Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Хлеб Черный, Окей Груша Конференс. 晚餐: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Скумбрия Запеченная, Ашан Маскарпоне Сыр Шоколадный, Хлеб Черный, Сало. 小食/其他: Bounty Bounty . 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|