在2024年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 29.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2067 千卡
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脂肪: 81.47克 | 蛋白质: 103.77克 | 碳水物: 241.39克.
早餐: Chocolate porridge. 午餐: Rhodes Cranberry Juice, Potato (Flesh and Skin) , Carrot and beetroot salad, Coleslaw, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. 晚餐: Lucky Star Pilchards in Sweet Chilli Sauce, Woolworths Chuckles Slab, Woolworths White Sourdough Bread with Rye Flour. 小食/其他: Pink Lady Apples, Yum Yum Chocolate Dreams Chocolate Peanut Spread, PnP Low Fat Fresh Milk, Woolworths Hot Cross Bun, Sunshine D Original 60% Fat Spread. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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