在2024年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
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73.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 55.50克 | 蛋白质: 68.86克 | 碳水物: 90.17克.
早餐: Помидоры Черри, Norven Сьомга Слабосолена, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Словяночка Кефир 1%. 晚餐: Селянське Кефир 1%, Плавленный Сыр, Куриные Голени с Кожей, Банан. 小食/其他: Сильпо Яблоко Голден, Финик. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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