在2024年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 69.98克 | 蛋白质: 79.50克 | 碳水物: 140.77克.
早餐: Красная Цена Творог 9%, Яйцо, Макфа Рисовая Мука, Олейна Масло Растительное , Магнит Крахмал Картофельный, Моя Цена Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр. 午餐: Свекла Вареная, Самокат Горох Зеленый Консервированный, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зеленый Лук, Магнит Морковь Вареная. 晚餐: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 小食/其他: Sen Soy Рисовая Бумага, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Sen Soy Чипсы Нори, Креветки, Сыробогатов Творожный Сыр . 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|