在2024年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1129 千卡
|
脂肪: 38.20克 | 蛋白质: 99.89克 | 碳水物: 93.30克.
早餐: Кофе с Молоком, ВкусВилл Варенье Клубничное, Первый Вкус Творог Классический 5%. 午餐: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Сметана 15%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. 晚餐: Зеленый Чай, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна. 小食/其他: Зеленый Чай. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|