在2024年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1642 千卡
|
脂肪: 61.49克 | 蛋白质: 141.01克 | 碳水物: 115.69克.
早餐: Pretto Рикотта Лайт, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. 午餐: Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Бургер Кинг Капучино, Сельдерей, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Капуста Белокочанная, Голден Яблоко. 晚餐: Орехи Кешью, Малина (Несладкая, Замороженная), FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Пестравка Творог 0,3%. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|