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Day 18
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60.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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778 千卡
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脂肪: 29.35克 | 蛋白质: 31.95克 | 碳水物: 104.20克.
早餐: Good Day Kopi. 午餐: Pangsit Goreng, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi. 晚餐: Gohyong, Gula Aren, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Greenfields Fresh Milk. 小食/其他: Gohyong, Finna Kulit Lumpia, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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