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PL
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49.4 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1307 千卡
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脂肪: 40.74克 | 蛋白质: 144.30克 | 碳水物: 69.32克.
早餐: Picard Rhubarbe en Morceaux, Activia Yaourt Nature 0%, Okara, Skyr Bio Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 午餐: Bonneterre Parmesan, Jambon Fumé, Purée de Céleri Rave, Activia 0% Nature, Oeuf. 晚餐: Picard Haricots Verts Extra-Fins, Activia 0% Nature, Viande de Lapin, Huile d'Olive, Activia 0% Nature, Okara, Skyr Bio Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 小食/其他: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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