在2024年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 57.29克 | 蛋白质: 60.94克 | 碳水物: 172.01克.
早餐: Красная Цена Сливочное Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Брасовские Сыры Сыр на Топлёном Молоке, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Сыробогатов Творожный Сыр , Домик в Деревне Творог Мягкий 5,5%. 午餐: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Капуста Тушеная. 晚餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Яйцо, Махеевъ Кетчуп Томатный, Просто Молоко Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский. 小食/其他: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили. 更多的......
|
稳定体重
|