在2024年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 50.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 49.09克 | 蛋白质: 84.49克 | 碳水物: 96.89克.
早餐: Биокор Шрот Расторопши, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный , Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Magellan Форель Радужная Слабосоленая, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Щедрый Год Хлопья Овсяные Экстра. 晚餐: Ермолино Ушки с Сахаром, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Филе Грудки Отварное, Винегрет, Наш Лидер Лук Зелёный Свежий, Экокультура Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|