naty0582的日记, 2015年05月22日

在2015年05月22日体重纪录（没有日志纪录）

49 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年05月22日:

1061 千卡

脂肪: 53.00克 | 蛋白质: 24.96克 | 碳水物: 121.20克. 早餐: Medialuna, Factura con Crema Pastelera, Café, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. 午餐: La Paulina Queso Rallado, Sémola de Maíz con Queso. 晚餐: Medialuna, Facturas. 更多的......

1459 千卡

运动: 舞蹈（快步，有氧的） - 20 分钟, 舞蹈（慢步的） - 1 小时, 家务 - 20 分钟, 休息 - 14 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少7 公斤

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