在2024年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2712 千卡
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脂肪: 77.66克 | 蛋白质: 121.98克 | 碳水物: 401.17克.
早餐: Quaker Oats, Almonds, Amul Milk, Bananas. 午餐: Boiled Egg, Hommade Dal Yellow, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Roti. 晚餐: Ghee, Roti. 小食/其他: Dry Roasted Peanuts (without Salt), Egg White, Bananas, Muscle Blaze Raw Whey Protien. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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