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back in the 180s, w00t!!
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85.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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822 千卡
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脂肪: 35.51克 | 蛋白质: 22.39克 | 碳水物: 108.60克.
早餐: Grapes. 晚餐: Cooked Celery, Parmesan Cheese (Grated), Avocado Vegetable Oil, Cabbage, Carrots, Onions, Campbell's Vegetable Broth, Better Than Bouillon Seasoned Vegetable Base, Beyond Meat Burger. 小食/其他: Orville Redenbacher's Original Popcorn , Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil. 更多的......
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2235 千卡
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运动:
瑜伽 (Yoga) - 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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