在2024年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 79.25克 | 蛋白质: 96.39克 | 碳水物: 118.21克.
早餐: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. 午餐: Рис с Овощами, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. 晚餐: Рис с Овощами, Куриные Бедрышки (Запеченные). 小食/其他: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bounty Bounty. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|