在2024年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2115 千卡
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脂肪: 86.04克 | 蛋白质: 139.89克 | 碳水物: 167.92克.
早餐: Hellmann's Maionese, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa. 午餐: Feijão Preto Cozido, Legumes Cozidos, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Fondue. 小食/其他: Banana Nanica, Batavo Iogurte Natural Integral, Kellogg's Sucrilhos, Morangos, Adaptogen Tasty Whey. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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