在2024年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1455 千卡
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脂肪: 51.60克 | 蛋白质: 96.48克 | 碳水物: 148.53克.
早餐: Geléia com Açucar Reduzido, Damascos, Avelã, Banana Brasil Banana da Prata. 午餐: Lindt Chocolate 85%, Tâmara, Qualitá Ovo Caipira, Coxão Mole Grelhado, Zaffari Batata Doce Assada . 晚餐: Monama Açúcar de Coco Orgânico , Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Berry Good Mirtilo In Natura, Nossa Fruta Polpa de Açaí, Morangos. 小食/其他: Batata Doce, Goma de Tapioca, Regina Ovo Caipira, Peito de Frango. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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