在2024年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 60.85克 | 蛋白质: 95.98克 | 碳水物: 125.18克.
早餐: Ашан Киви Сушеный, Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Ашан Шампиньоны, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Яйцо, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Сахар. 午餐: Куриное филе под сыром и помидорами, Шарлотка с Яблоками, Капустный салат Столовка, Бродич Морковь по-Корейски Классическая. 晚餐: Heinz Кетчуп Томатный, Курага, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица в кляре. 小食/其他: Фундук Фундук Натуральный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|