在2024年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 67.71克 | 蛋白质: 70.56克 | 碳水物: 133.89克.
早餐: Grafschafter Безлютеновые Булочки с Семенами Льна, Lidl Кешью, Fin Carre Dunkle Ganze Mandel, Dm Bio Овсяное Печенье, Milbona Maasdamer Classic, Dulano Мясо Сыровяленое , Milbona Goldessa Kräuter, Dm Bio Кокосовое Молоко. 午餐: Ritter Sport Лимонный Белый Шоколад, Dm Bio Овсяное Печенье, Lambertz Müller Печенье Изюм, Курнжут, Семечки, Мандарин, Яблоки Гала, Deluxe Lidl Масло Авокадо, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Lidl Кукуруза Консервированная , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Kerrygold Масло Irisch 82,5%, Dovgan Гречка. 小食/其他: Dm Bio Кокосовое Молоко. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|