在2024年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
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74.9 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 48.84克 | 蛋白质: 70.39克 | 碳水物: 101.85克.
早餐: زيت الزيتون, المراعي حليب بودرة, خبز, بطاطس, بيضة, جبنة الفيتا, الزيتون (صغير- كبير جدا). 午餐: السباغيتي مع صلصة الطماطم بدون لحوم, لحم الحمام. 小食/其他: البطيخ. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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