在2015年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2322 千卡
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脂肪: 83.43克 | 蛋白质: 101.56克 | 碳水物: 285.53克.
早餐: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Nueces. 午餐: Roler Burgers de Ternera. 晚餐: Champiñones, Setas de Ostra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos de Padrón, Tomates Cherry, Cidacos Esparragos Cortos Verdes, Calabacín. 小食/其他: Vitalinea Fondant, Desperados Desperados Tequila, Fresas, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Quesitos Light, Vitalinea Mousse Plaisir Du Chocolat, Vitalinea Fondant. 更多的......
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3821 千卡
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运动:
椭圆机 - 2 小时 和 17 分钟, 健美 - 54 分钟, 休息 - 12 小时 和 49 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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