在2024年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1935 千卡
|
脂肪: 86.43克 | 蛋白质: 67.97克 | 碳水物: 235.86克.
早餐: Protein Rex Brownie Cherry, Простоквашино Сметана 10%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо Куриное, Банан. 午餐: Лента Апельсин, Сыр Российский, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Гречка Отварная. 晚餐: La Tourangelle Фисташковое Масло, Hochland Фетакса, Владкон Горбуша Натуральная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Орехи Кешью. 小食/其他: Protein Rex Brownie Cherry, Банан. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|