在2024年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
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124 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 55 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1795 千卡
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脂肪: 79.65克 | 蛋白质: 62.13克 | 碳水物: 120.97克.
早餐: Popp Eiersalat Brotaufstrich , Real Quality Lachsforellenfilet, Leerdammer Delacrème , Orangen, Weich Gekochtes Ei, Aldi Dinkelschnitte. 午餐: Ei, Blumenkohl, Kerrygold Butter, Kartoffelpüree, Wolf Thüringer Rostbratwurst. 晚餐: Asbach Zarte Fläschchen. 小食/其他: Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Gin Tonic. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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