在2024年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2277 千卡
|
脂肪: 104.76克 | 蛋白质: 83.70克 | 碳水物: 260.39克.
早餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Мёд, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Красный Лук, Сало, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Монастырский, Огурец (с Кожурой), Руккола, Какао, Heinz Горчичный Соус, Помидоры, Heinz Кетчуп, Яйцо, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Русский". 晚餐: Мёд, Heinz Горчичный Соус, Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, Красный Лук, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Монастырский, Простые Пельмени, Гречка Отварная, Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе . 小食/其他: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Тыквенные Семечки, Сушеная Клюква, Мёд, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 9%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|