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Lauingrace
日记
2015年05月22日
Lauingrace的日记, 2015年05月22日
Lauingrace的个人资料
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在2015年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
68 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
18 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2015年05月22日:
2817 千卡
脂肪: 106.07克 | 蛋白质: 63.71克 | 碳水物: 415.44克.
早餐:
Mate Amargo, Café, la Serenísima Leche Descremada con Fibra Activa.
午餐:
Ser Yogur Firme.
晚餐:
Lay's Papas Fritas Clásicas, Heineken Cerveza, Jorgito Alfajorcitos, Bagley Surtido.
更多的......
2097 千卡
运动:
自行车(慢速的) - 18公里/小时 - 20 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 9 小时, 休息 - 6 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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