在2024年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.2 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 30.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1459 千卡
|
脂肪: 59.13克 | 蛋白质: 83.45克 | 碳水物: 153.49克.
早餐: Кофе, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Приготовленные Грибы (без Жира), Беларусь Сыр Маасдам, ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб Домашний на Закваске, Простоквашино Молоко 3,2%. 午餐: ВкусВилл Тефтели из Говядины, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 晚餐: Кинто Соус Ткемали Классический, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Фасолевый Суп, Пятерочка Апельсин, Prime Star Суп Овощной с Брокколи. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|