在2024年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 74.27克 | 蛋白质: 89.63克 | 碳水物: 74.80克.
午餐: Курица Вареная, Плов. 晚餐: Мандарины, Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Пицца Домашняя, Колбаса Докторская, Flint Сухарики, Мандарины, Курт, Красное Яблоко, Киви. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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