在2024年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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83.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1659 千卡
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脂肪: 46.31克 | 蛋白质: 120.45克 | 碳水物: 198.24克.
早餐: Плов со Свининой. 午餐: Цельное Молоко, Гидровей Протеин , Капучино. 晚餐: Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Треска Отварная, Борщ, Хлеб Черный, Зеленое Яблоко, Сладкий Соус Маринад. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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