在2015年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
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59.1 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 34.21克 | 蛋白质: 41.07克 | 碳水物: 70.95克.
早餐: Sauvignon Blanc Wine, Coffee with Milk. 午餐: Panera Bread French Baguette (Side Portion), TGI Friday's Plain French Fries, Steak Tartare (Raw Ground Beef and Egg), Cabernet Sauvignon Wine, Sauvignon Blanc Wine. 小食/其他: Chianti Wine, Chianti Wine, Cheese Flavor Potato Chips. 更多的......
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1836 千卡
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运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 45 分钟, 椭圆机 - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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