注册  |  登录

dlgraves的日记, 2015年05月22日

在2015年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
59.1 公斤 最近减少: 3.1 公斤.    还有: 1.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年05月22日:
1342 千卡 脂肪: 34.21克 | 蛋白质: 41.07克 | 碳水物: 70.95克.   早餐: Sauvignon Blanc Wine, Coffee with Milk. 午餐: Panera Bread French Baguette (Side Portion), TGI Friday's Plain French Fries, Steak Tartare (Raw Ground Beef and Egg), Cabernet Sauvignon Wine, Sauvignon Blanc Wine. 小食/其他: Chianti Wine, Chianti Wine, Cheese Flavor Potato Chips. 更多的......
1836 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 45 分钟, 椭圆机 - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


dlgraves的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。