在2024年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2800 千卡
|
脂肪: 97.33克 | 蛋白质: 87.63克 | 碳水物: 503.99克.
早餐: 물 (병), 파리바게트 카푸치노, 그녀의빵공장 햄치즈 야채 모닝빵, 빽다방 고메버터 소금빵, 팥빵, 리타 노니주스. 午餐: 물 (병), 팥빵, 빽다방 고메버터 소금빵, 오뚜기 허니 머스타드, 오뚜기 토마토 케챂, 양파, 당근, 양배추, 달걀. 晚餐: 물 (병), 물 (병), 단무지, 양파, 쟁반짜장. 小食/其他: 롯데 카스타드 끼리, 마켓오 마켓오 브라우니, 마켓오 다쿠아즈, 떡국떡, 해태 에이스 바스크치즈케이크, 파리바게트 카푸치노, 썬푸드 파래말이 두부과자. 更多的......
|
|
2400 千卡
|
运动:
睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 8 小时 和 7 分钟, 坐着 - 3 小时 和 28 分钟, 走路 (步行, 散步) - 2 小时 和 55 分钟, 걷기_12000보 - 2 小时. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|