在2024年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 74.49克 | 蛋白质: 73.61克 | 碳水物: 111.61克.
早餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капустный Салат, Жареное Яйцо без Жира, Красное Яблоко, Картофельное Пюре (из Сухого Порошка). 午餐: Тыквенные Семечки, Хлеб Черный, Посейдон Сардина, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Рыбный Суп, Красное Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|