在2015年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1546 千卡
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脂肪: 59.88克 | 蛋白质: 81.19克 | 碳水物: 172.94克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Чай с Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый), Чудесный Край Медальон с Сахаром, Коровка из Кореновки Сгущенка. 午餐: Чай, Коровка из Кореновки Сгущенка, Сыр Пармезан (Твердый), Творог 5%, Суп из Говядины. 晚餐: Сыр Пармезан (Твердый), Чудесный Край Медальон с Сахаром, Чай с Сахаром, Свинина Тушеная, Картофель Отварной. 更多的......
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3310 千卡
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运动:
家务 - 30 分钟, 熨衣服 - 2 小时, 徒步旅行 - 4 小时, 喂奶 - 1 小时 和 40 分钟, 休息 - 8 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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