在2024年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2095 千卡
|
脂肪: 105.73克 | 蛋白质: 111.93克 | 碳水物: 166.10克.
早餐: Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 午餐: ITLV Маслины без Косточки, Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Приготовленная Морковь. 晚餐: Кофемания Спринг Роллы с Лососем , Роллы Филадельфия. 更多的......
|
|
3456 千卡
|
运动:
心 (Cardio) - 30 分钟, 健美 - 1 小时, Apple Health - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|