在2024年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2543 千卡
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脂肪: 73.33克 | 蛋白质: 158.72克 | 碳水物: 262.10克.
早餐: Marilan Bolacha Cream Cracker, Maçãs Fuji, Growth Supplements Whey Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado , Maçãs Fuji, Banana Prata, Mamão Formosa, Peras. 午餐: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Pêssegos, Melancia, Tatitânia Doce de Leite, Piraquê Biscoito de Leite Maltado com Cobertura de Chocolate, Budweiser Cerveja, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Cebola, Filé de Frango Grelhado, Tirolez Queijo Minas Padrão, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa. 小食/其他: Seven Boys Pao de Forma de Leite, Pernil Assado, Corona Cerveja, Peras, Cemil Leite Condensado, Growth Supplements Whey Concentrado, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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