在2024年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
98 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2689 千卡
|
脂肪: 110.63克 | 蛋白质: 133.14克 | 碳水物: 297.78克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Mercimek Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Maydanoz, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). 晚餐: Muz, Pınar Kido Çikolatalı Süt, Yeşil Elma, Mevsim Salata, Superfresh Baharatlı Elma Dilim Patates, Turp, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Züber Nohut Cipsi , Züber Kakaolu Fındıklı Meyve Tatlısı. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
Glutensiz günlüğüm 🌸的体重历史
|