在2015年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 47.4 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2310 千卡
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脂肪: 105.50克 | 蛋白质: 60.00克 | 碳水物: 301.00克.
早餐: Materne GoGo SqueeZ Applesauce - AppleBanana, Toufayan Bakeries Hearth Baked Pita - Sweet Onion, Oscar Mayer Turkey Bologna Cold Cuts, Borden American Cheese Singles (Family Pack), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Great Value Fat Free Milk, International Delight White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Folgers 100% Colombian Ground Coffee (Med-Dark). 晚餐: Great Value Nacho Cheese Tortilla Chips, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, Borden American Cheese Singles (Family Pack), Oscar Mayer Turkey Bologna Cold Cuts. 小食/其他: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, North Star Moon Pie Ice Cream Sandwich - Banana. 更多的......
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2291 千卡
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运动:
站立 - 6 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 14 分钟, 驾驶 - 8 分钟, 坐着 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 8 分钟, 睡眠 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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