在2024年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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125 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3881 千卡
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脂肪: 148.63克 | 蛋白质: 100.99克 | 碳水物: 351.65克.
早餐: Jumbo Bloemen Honing, AH Magere Franse Kwark, Peren. 午餐: Blue Band Halvarine, Pindakaas, AH Cherrytomaten, Komkommer, Augurken, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Sesam. 晚餐: Plus Knoflooksaus, AH Pita Broodjes , Olijfolie, Komkommer, AH Cherrytomaten, AH Ijsbergsla, Veggie Chef Reepjes Shoarma. 小食/其他: Gin, Royal Club Tonic, Thee, Lidl Mini Calzone Magaritha, Jumbo Confettini Cakejes, Heinz Tomato Ketchup, Unox Knaks, AH Bladerdeeg, Wodka, AH Pitloze Witte Druiven. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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